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要修改QQ邮箱绑定的手机号码，可以按照以下步骤进行。
1、登录QQ邮箱：使用电脑或手机浏览器访问QQ邮箱官网，并登录自己的账号。
2、进入账户设置：点击页面右上角的设置（齿轮图标），然后选择“账户”选项。
3、找到手机号选项：在账户设置页面中，找到“手机号”选项。
4、更改手机号：点击“更改”选项，按照提示输入新的手机号码，并进行验证，验证通过后，即可完成手机号的更改。
在进行手机号更改时，可能需要验证当前邮箱的密码或其他验证方式，以确保安全性，如果有其他与手机号相关的服务或应用，也需要进行相应的更新。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系QQ邮箱的客服支持获取帮助。